Über mich

Lena Wiedholz

Lena Wiedholz ist Human Design Reader und pferdegestützter Coach in München. Sie begleitet Frauen in Umbruchphasen und Paare mit Human Design, und auf Wunsch mit Pferden: achtsam, traumasensibel und auf Augenhöhe. Ihr Weg zurück zu sich selbst begann mit der Stimme, die sagte: „Das bin nicht ich.“

Lena Wiedholz lehnt an einer alten Holztür, Human Design Reader und Coach
Lena Wiedholz sitzt auf einem Hocker in einer Wiese am Fluss

Ich bin in einer liebevollen Familie auf dem Land aufgewachsen. In einer Welt, in der Sicherheit viel zählte und Gefühle oft keinen richtigen Platz fanden.

Man machte, was man eben macht. Man fügte sich ein und funktionierte.

Also bin ich diesen Weg gegangen. Angepasst und immer bemüht, alles richtig zu machen, fing ich an, in einem großen Konzern zu arbeiten – strukturiert, klar, gewissenhaft. Nach außen schien alles stimmig.

Doch in mir klang immer wieder diese leise Stimme:

„Das bin nicht ich.“

Ich spürte eine Sehnsucht nach mehr. Nach Tiefe, nach Verbindung, nach einem Leben, das sich lebendig anfühlt. Ich wusste nicht genau, was ich suchte, aber ich spürte: In mir wartet etwas darauf, entdeckt zu werden.

Der Wandel: Also machte ich mich auf den Weg

Wie kam ich zu Human Design und Pferden?

Durch meine große Leidenschaft, das Reiten, begleiten mich Pferde schon mein Leben lang. Viele Stunden habe ich im Stall verbracht, sie waren und sind meine Welt, mein Rückzugsort, meine Freiheit. Die Verbindung zu diesen kraftvollen, sensiblen Wesen hat mich gelehrt, im Moment präsent zu sein, Verantwortung zu übernehmen und über mich hinauszuwachsen.

Durch einen Zufall – oder wohl eher Schicksal 😉 – entdeckte ich die Ausbildung zum pferdegestützten Coach. Und ich entschied mich, mich auf dieses Abenteuer einzulassen. In den vielen wunderbaren Modulen konnte ich mich langsam öffnen und habe mir zum ersten Mal erlaubt hinzuschauen. Mich selbst zu fühlen. Zu heilen. Es begann meine Reise zurück zu mir.

Und alles wurde noch weiter und klarer – als Human Design in mein Leben kam. Nicht als Methode. Sondern als Einladung, mich selbst noch tiefer zu erkennen.

Human Design hat mir Worte für all das gegeben, was ich lange gefühlt, aber nie greifen konnte. Es hat mir gezeigt, dass mein „Anderssein“ kein Fehler ist. Dass ich nicht alles können muss, aber in dem, was wirklich meins ist, kraftvoll bin.

Ich habe verstanden, wie ich Entscheidungen treffen darf, die sich leicht und richtig anfühlen. Was mich nährt. Was mich erschöpft. Und wie ich liebe – auf meine ganz eigene Weise.

Human Design war für mich wie ein Nach-Hause-Kommen. Wie ein liebevoller Blick in den Spiegel, der sagt: „Du bist genau richtig. Nicht, weil du perfekt bist, sondern weil du du bist.“

Heute verbinde ich die Weisheit der Pferde, meine Selbsterfahrung und das Wissen aus Human Design zu einem Raum, in dem du dich selbst neu entdecken darfst. Ganz in deinem Tempo. Echt. Sanft. Mutig.

Wer ich bin und was ich gelernt habe

Welche Ausbildungen und Qualifikationen habe ich?

Pferdegestützter Coach

Ausbildung bei den Therapeuten von LebenLiebenLernen

Traumasensibler Coach

Weiterbildung als TraumaDialog® Practitioner bei Traumahelden

Human Design Reader

Ausbildung beim Human Design Club

Holistic Transformation Coach

Ausbildung bei Human Design Creation (noch laufend)

Ich verbinde diese Bereiche in meiner Arbeit, um aus allen Welten das Beste zu holen – für echte, nachhaltige Transformation.

Ich sehe dich. Nicht nur dein Chart.

Wie arbeite ich mit Frauen und Paaren?

Nicht nur deine Geschichte. Sondern dich.

Mit Feingefühl, Tiefe und Klarheit begleite ich dich auf deinem Weg. Achtsam, traumasensibel und auf Augenhöhe. Und wenn du möchtest, mit der ehrlichen, spiegelnden Präsenz der Pferde, die nichts bewerten, aber alles sichtbar machen.

In meiner Arbeit geht es nicht nur ums Verstehen, sondern ums Erleben. Um echte Verbindung mit dir selbst. Das geht im Human Design Reading, als Paar-Reading oder vertieft vor Ort im pferdegestützten Coaching.

Traumasensibel heißt: Wir gehen nur so tief, wie du es steuerst. Du bestimmst das Tempo, jederzeit.

Eine Frau und ein Mann mit einem weißen und einem braunen Pferd auf der Wiese

Meine Vision

Ich glaube an eine Welt, in der Erfolg nicht erkämpft, sondern empfunden wird.

Wo Fülle kein Ziel ist, sondern ein innerer Zustand – friedvoll, leicht, lebendig und frei. Ich bin hier, um daran zu erinnern, dass tiefes Glück entsteht, wenn wir aufhören zu leisten und beginnen zu fühlen.

Ich begleite Frauen und Paare in Zeiten des Wandels, zurück in ihre eigene Wahrheit, zurück in den Körper, zurück in den inneren Reichtum. Hier beginnt dein neues Kapitel – nicht durch Strategie, sondern durch Rückverbindung: zurück zu dir, zum Kern, zum Ich. Zu dem, was dich wirklich trägt.

Dein nächster Schritt

Bist du bereit, deinen Weg zu gehen?

Ich lade dich von Herzen ein, deine Reise zu beginnen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wer du wirklich bist und wie du dein Leben auf eine Weise gestalten kannst, die dich erfüllt und strahlen lässt. Ich freue mich auf dich.

Weg 1

Kennenlerngespräch

30 Minuten, kostenfrei und unverbindlich – telefonisch oder per Video. Kein Verkaufsgespräch: Du erzählst, worum es geht, und ich sage dir ehrlich, ob ich die Richtige für dich bin.

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